1、治疗感冒
切一块姜，放在水里煮。为了充分发挥生姜的作用，可以先把生姜砸碎。将水倒入盆中，在温度合适的时候泡脚，可以治愈人体感冒，阻碍其发展。没感冒的人用生姜泡脚也能起到很好的预防作用。
2、治疗风湿病
生姜具有祛风散寒的特殊功效，每晚泡脚半小时，可有效缓解风湿病患者的症状。木桶泡脚可以更好的缓解风湿、关节炎等症状。
3、减少手脚冰凉
太原试药 生姜能祛寒，手脚冰凉主要是供血不足到达身体末端所致。生姜泡脚能有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。
4、改善睡眠
泡姜脚时加入适量黑醋，可刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而放松人体，缓解疲劳，提高睡眠质量。
5、保养肾脏
生姜泡脚可以改善供血不足，用补肾的成分可以起到很好的温肾滋补作用。
6、用生姜开水泡脚，可以促进体内血液循环，通过足底反射区改善身体内脏的功能。能加速人体的新陈代谢，体内积累的毒素能随身体代谢，尽快排出体外。生姜泡脚还能加速人体内脂肪的燃烧和分解。如果坚持每天用生姜泡脚，对减肥会起到特别明显的作用，可以明显减轻人的体重。
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